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Como fazer seu bebê pegar no sono no berço em 21 noites

O Método Berço Sonolento é um plano passo a passo, pela idade do seu bebê, para ele parar de depender do colo para dormir e acordar menos de madrugada, com você do lado. Assim, ele dorme melhor, e você também.

Livro e celular com o Método Berço Sonolento na cômoda, a mãe tomando chá e o bebê dormindo no berço
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Por que ele acorda quando encosta no berço

Todo bebê acorda um pouco várias vezes por noite. Nessa hora, ele dá uma checada para ver se está tudo igual ao momento em que pegou no sono.

Se ele dormiu no seu colo e acorda no berço, nada está igual. Então ele chora para chamar você.

Não é manha e não é culpa sua. Ele só precisa aprender a pegar no sono no lugar onde vai acordar.

Como funciona

  1. Ponha no berço com sono, mas ainda acordado. A Régua do Sono mostra a hora certa.
  2. Fique do lado e ajude cada vez menos. A Escada da Presença vai do colo até a porta, em 6 degraus.
  3. De madrugada, faça igual à hora de dormir. Uma tabela mostra quando é fome de verdade.
Página da Régua do Sono, dentro do ebook Página do plano de 6 a 12 meses, dentro do ebook

Você fica do lado o tempo todo. Nenhum passo pede para deixar ele chorando sozinho.

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O que você recebe

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Dúvidas

É seguro comprar?

Sim. O pagamento é feito pela Cakto, uma plataforma de pagamento, e o acesso chega no seu e-mail assim que ele é aprovado.

Serve para a idade do meu bebê?

Serve de 0 a 12 meses. Todas as idades vêm no mesmo pacote, então ele continua servindo quando o bebê crescer.

Já tentei de tudo. Por que agora daria certo?

Quarto escuro e rotina ajudam, mas não ensinam ele a pegar no sono no berço. O método trabalha o que faltou. E, se não for para você, tem a garantia.

Preciso parar de amamentar?

Não. A mamada só muda de lugar no ritual: vem no começo, e não no fim.

A noite 1 pode ser hoje

Sim, quero começar hoje à noite

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